Barriguinha Enxuta

Olá meninas , fiquei muito tempo sem postar aqui no blog , peço desculpas a vocês , eu estava com uns probleminhas aqui no meu computador e na internet , e ficou dificio fazer um post aqui :( .
Mas enfim , voolteeei com tudoo , com ótimos posts que eu estava fazendo enquanto estava sem fazer nada rs . Então um dos posts de hoje é ''Barriguinha Enxuta'' . Vamos lá ?

Para perder a barriga , além de comer menos , a pessoa tem que incluir atividades físicas na rotina , pelo menos três vezes por semana . E, diferentemente do que se pensa , apenas abdominais não resolvem. É muito importante que a pessoa invista tempo também em exercícios aeróbicos , como caminhada , corrida e bicicleta por, no minimo, meia hora , três vezes por semana .

Veja como fazer as versões básicas do exercício em forma correta .

Abdominal Simples :
1º Deite e flexione as pernas , com os pés inteiros no chão
2º Antes de começar , feche a mão e maça a distancia entre o queixo e o peito , que deve ser a posição da cabeça durante o exercício
3º Cruze os braços na frente do peito
4° A força para subir tem que ser feita no abdome e não no pescoço ou na região do ombros
5° Durante o exercício olhe para frente e não para cima .

Abdominal Oblíquo 
1° Deite no chão , flexione as pernas e coloque uma delas dobrada em cima da outra  
2° Antes de começar , feche a mão e meça a distancia entre o queixo e o peito , que deve ser a posição da cabeça durante o exercício
3° Se o joelho esquerdo estiver por cima , leve o cotovelo direito no joelho esquerdo . Depois de terminadas as séries inverta o lado
4° A mão vai atrás da cabeça para apoio , mas novamente não se deve puxar a cabeça com a mão , pois a força deve vir do abdome .

Obs : Faça os 2 tipos de abdominais 3 vezes por semana , nos outros dias deixe para fazer atividades físicas .
*-*   

Cuidados Com a Pele Oleosa .

Olá meninas!
hoje eu vou fazer um post sobre cuidados com a pele oleosa.
Segue as dicas. Se vocês seguirem o passo a passo o resultado pode surpreender.
#Ficadica!

Maneiras de deixar a pele menos oleosa
1. Lave o rosto de duas a três vezes por dia, mas não mais que isso. Muitas lavagens diárias retiram a proteção natural da pele e fazem as glândulas fabricar muito mais óleo para suprir a carência.
2. Qual é a temperatura ideal da água? “Fria”. Quanto mais quente, mais óleo a pele produz.
3. Usar uma loção adstringente é uma boa opção para limpar, fechar os poros e hidratar a pele sem deixá-la melada. Mas cuidado com as que contêm álcool. “Ele resseca a pele, que reage e fica ainda mais oleosa”
4. Tente trocar os produtos se sentir que eles não fazem efeito – a pele pode reagir bem à novidade.
5. Antes de se maquiar, lave o rosto com um pouco de soro fisiológico gelado. “Ele refresca a pele e diminui a oleosidade, fazendo a maquiagem durar mais”,
6. Esfoliar a pele duas vezes por semana ajuda a remover as células mortas e deixa o rosto mais limpo e bonito. Bata no liquidificador as sementes de 2 papaias com 3 colheres de sopa de mel e massageie a mistura no rosto. Além de barato, é superfácil de fazer e funciona.
7. Outra solução caseira. Bata hortelã com água gelada e passe no rosto com algodão. Essa mistura ajuda a fechar os poros e diminuir a oleosidade e o brilho da pele.
8. Sabonetes com enxofre e ácido salicílico são ótimos para peles oleosas. Use duas vezes ao dia.
9. Para uma limpeza caprichada, use uma escova de dentes macia. Esfregue as cerdas em um sabonete neutro e passe de leve no rosto, em movimentos circulares. “Isso remove a oleosidade e os resquícios de pele velha”, Faça-a duas vezes na semana.
10. Não esqueça de lavar bem a região das orelhas. Ela acumula muita oleosidade, que pode acabar passando para a sua pele.
11. Esta é específica para peles sensíveis e oleosas: uma vez por semana, bata claras em neve, aplique no rosto e deixe secar. Enxágüe depois de 15 minutos.
Antes da maquiagem
1. Limpe bem a pele antes de começar.
2. Embrulhe uma pedra de gelo em um lenço e coloque-a sobre as partes do rosto onde sua pele é mais oleosas, coloque e retire rápido para não queimar o rosto, o geladinho tem que ser apenas o necessário para ajudar a contrair os poros, além de desincha a pele, acalma, diminuí as olheiras e aumenta a fixação da maquiagem.
3. Escolha uma base livre de óleo ou tipo creme a pó, de preferência use um produto 3 em 1 que seja base, corretivo e pó finalizador.
4. Aplique a base, espere alguns minutos e complete sua maquiagem como desejar. Se for aplicar delineador, escolha um que seja a prova d’água isso vale também para lápis de olho.
5. Escolha um batom não muito cremoso e evite reaplicar demais, por isso prefira os de longa duração e não se esqueça que os lápis batom são ideais! Se seu batom for muito cremoso aplique um pouco de pó finalizador sobre ele e reaplique o batom, isso faz com que ele dure mais e fique mais “sequinho”.
6. Se for adepta do gloss não aplique muito ou fique reaplicando toda hora porque o gloss em excesso contribui para a formação de cravinhos ao redor dos lábios.
7. Quando a maquiagem começar a sair ao redor dos olhos não passe os dedos, vá até um local com espelho e retire o que borrou com um lenço de papel.
8. Leve sempre com você os produtos que usou para se maquiar, afinal retoques sempre são necessários para quem tem pele oleosa, não se esqueça de lencinhos de papel, cotonetes e outros produtos que ajudar a maquiar.
Produtos para pele oleosa
A principal dica é utilizar produtos em gel.
Vamos para o passo a passo para a limpeza.
1. Sabonetes.
Dermotivin (Galderma): Custa cerca de R$ 25,00 mas dura meses. Effaclar (La Roche Posay): Na falta do Dermotivin,custa certa de R$ 20,00. Ótimos para peles oleosas.

2. Esfoliantes: O da Vichy eu remomendo também, ele deixa a pele lisinha e macia, além de remover a oleosidade e células mortas.

Utilizar 1X por semana.

3. Tônicos: O da Biopur é excelente ele é um produto de uso diário, sem álcool, sem riscos de alergia e com anti-brilho. Outro tônico que eu super indico é o Kiehl’s – Rare Earth Pore Refining Tonic, vantagens: matificar a pele, controlar a oleosidade e minimizar os poros, pois contém Argila Branca da Amazônia diretamente da Ilha de Marajó. “Chic”

4. Adstringentes:  O da Neutrogena é ótimo. Vantagens: o hidroxiácido penetra profundamente nos poros, removendo sujeira, oleosidade, maquiagem e células mortas que podem obstruir os poros. Efetivamente controla a oleosidade da pele reduzindo o brilho.

Vou parar por aqui, em breve faço outro post sobre os cuidados com a pele oleosa . :D

Como fazer :Shorts rasgado .

Olá meninas, vejam algumas dicas de como customizar seu shorts!!!

Pelo menos uma vez na vida, toda mulher já tentou customizar uma peça de roupa. Para brincar, deixar a peça velha com cara de nova, testar os dotes artísticos, brincar de estilista e arrasar na modernice!A peça mais fácil de customizar é o short jeans. Porque mesmo quando dá errado, dá certo!O short pode ser um short velho, ou mesmo uma calça jeans cortada.

DICA: para cortar sua calça jeans corte 4 dedos ABAIXO do gavião, e vá experimentando, cada prova de roupa, corte mais um pouquinho. Essa é a parte mais difícil, muitas vezes cortamos um tamanho de short e no corpo, fica outro totalmente diferente!

1 - Ripped Jeans (rasgado)

Para rasgar um jeans use um estilete, mas não faça um corte direto, vá passando ele no jeans várias vezes, bem de vagar. Quanto mais demorar, mais bonito fica o desfiado.PS: nunca corte muito, pois com as lavagens, o jeans tende a desfiar ainda mais.

Aqui dou dicas de comocustomizar sua calça jeans ripped.

2- Paetês

Esse só funciona para os shorts que eram calça jeans, pois normalmente o bolso de uma calça é maior. Escolha uma calça com bolsos grandes. corte ela acima do bolso, com cuidado para preservar o bolso. Com uma agulha aplique paetês (lantejoulas) nos bolsos.

3 - Tachas

Esse também só funciona para os shorts que eram calça jeans, que tem o bolso maior.- Escolha uma calça com bolsos grandes. Corte ela acima do bolso, com cuidado para preservar o bolso.

As tachas são encontradas em lojas de aviamentos, vem com adesivo termo aquecido, por isso é essencial passar após a aplicação.

É Febre : Shorts rasgado

Existe peça mais vai com tudo do que o short jeans? Agora que o sol e o calor estão aparecendo, é hora de apostar nos shorts! Os modelos estão cada vez mais variados, mas o estilo must have agora é o short desfiado, bem rock ‘n’ roll. As peças que fazem o look ficar mais fashionista variam entre mais clássicos apenas com puídos até aqueles suuuuper rasgadões. Celebridades e muitas blogueiras  já entraram na moda do jeans rasgado. E você, o que acha de detonar com esse look? Arrase!

Tendencia :Mustache

                 I ♥ CORUJASPASSO A PASSO : T-SHIRT DE CAVEIRA E UNHAS DE MUSTACHE .Como fazer: t-shirt customizada de caveira                       

 Não tem nada mais legal do que customizar uma peça básica para ela ficar com a nossa cara! 

A ideia de hoje é ensinar como transformar uma t-shirt simples em uma peça fashion do seu guarda-roupa. Vamos lá? :)

Você vai precisar de:

1. T-shirt 100% algodão lisa, da sua cor e modelo favoritos

2. Um caneta comum

3. Pincel (pode ser qualquer um que você tenha em casa!)

4. Desenho de caveira (vai servir como molde para a estampa)

5. Pedaço de tecido de algodão estampado

6. Tesoura

7. Termolina leitosa

8. Cola para tecido

Custo médio: 28 reais.

Aqui vamos estampar nossa camiseta com o formato de uma caveira, mas o tutorial serve para qualquer outro desenho. Algumas ideias legais: andorinhas, cruz, coração, bigodes. Use sua imaginação! Escolha uma estampa que fique legal com a cor do tecido da camiseta. Não tenha medo de ousar!                                                                                                   

Passo 1 - desenhe o molde no tecido 

Passe o desenho desejado para o verso do tecido com a caneta. Você pode recortar o desenho e usar o próprio papel como molde ou pode utilizar papel caborno, se preferir.

Passo 2 - Aplique termolina leitosa nos contornos do desenho

 A termolina é muito importante nesse tutorial. Ela vai fazer com que o tecido não desfie ao ser recortado. Aplique a termolina nos contornos do desenho e espere secar completamente. Você pode adiantar o processo com um secador de cabelo. Em cerca de 6 minutos já vai estar seco o suficiente!

 Passo 3 - Recorte!Com a termolina já seca, recorte seu desenho. Muita calma e atenção para não errar nesse passo! :)                                                                                                                                                  Passo 4 - Forre a camiseta por dentro

Para evitar que a cola vaze para a parte de trás da camiseta é importante forrar com alguma coisa. Você pode usar jornal, uma revista ou um caderno. Certifique-se de que a camiseta é 100% algodão. Só assim a cola de tecido vai funcionar direitinho! 

 Passo 5 - Cole o recorte na camiseta

Aplique cola de tecido no verso do recorte (espalhe com o pincel se preferir) e cole o seu desenho na camiseta. Vale a pena medir bem antes de colar para o desenho não ficar torto. 

Pronto!

Você tem uma t-shirt novinha e personalizada do seu jeito!

Se preferir, você pode dar alguns pontos de costura em volta do recorte na camiseta para garantir uma melhor aplicação.

 

PASSO A PASSO: UNHAS MUSTACHE .Gostaram dos  tutoriais ? Quem vai personalizar sua própria t-shirt , fazer unhas mustache ?! Deixem comentários  *-* Bjooos

DEPOIS DA UNHA CAVIAR, AGORA É A VEZ DO PAETÊ: VAI PEGAR?

Mais uma novidade no mundo da nail art, meninas! O sucesso das unhas caviar da marca Ciaté foi tão grande que agora está rendendo outras novidades. Dessa vez, os paetês chegam as unhas em versão mini, deixando as mãos bem coloridas. Os vidrinhos possuem três cores: Harlequin (mix de cores), Tutu (rosa, vermelho e roxo) e Super Duper (dourado, cobre e verde).

Como a novidade ainda não chegou aqui no Brasil, é possível encontrar um efeito similar entre outras marcas nacionais.

E vocês? Vão aderir a novidade?

ISABEL MARANT CONTA COMO CRIOU O SNEAKER DE SALTO

Definitivamente o sneaker de salto embutido se tornou o maior desejo da moda entre as mulheres. Desde que Isabel Marant criou o modelo, diversas marcas voltaram a apostar no item de streetwear como must-have.

Em entrevista ao site Fashionista, a estilista contou como surgiu a ideia para o tênis e que não esperava um sucesso tão grande: “Foi louco! Quando eu criei, senti que seria um hit, mas não imaginava que seria a esse ponto. É algo que eu fiz desde minha adolescência. Eu cortava uma cortiça e colocava alguns pedaços dentro do meu tênis para parecer mais alta. Eu sempre pensei nisso e concluí que deveria investir na ideia”,  afirmou Isabel.

“Tênis são tão confortáveis, mas não são muito elegantes. Ter um pequeno salto embutido faz a diferença, deixa a perna mais elegante”, afirmou a estilista.

E o que vocês acharam da invenção?

A estilista Isabel Marant